Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2173 kcal
|
Rasva: 90,52g | Prot: 83,81g | Hh: 225,27g.
Aamiainen: Овсяночка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Простоквашино Молоко 2,5%, Дымов Индейка Варено-Копченая. Lounas: Инской Хлеб Деревенский, Самбери Суп-Пюре Сырный. Päivällinen: Селёдка под шубой, Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Дело Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом и со Сметаной, Кальве Майонез Легкий, Оливье без Заправки. Välipalat/Muut: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Карамелечка_
|