Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 74,75g | Prot: 94,42g | Hh: 110,98g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lounas: Милком Десерт Глазированный с Творогом Банан, Кофе с Молоком, Салат из Печени, Печень Говяжья Жареная, Куриное Филе, Куриный Суп. Päivällinen: Вятушка Творог 9%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|