Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 43,79g | Prot: 55,74g | Hh: 56,42g.
Aamiainen: Старые Традиции Белевский Зефир Воздушные Спиральки, Alpro Soya Молоко Vanilla, Кофе (Растворимое), Мясоград Котлеты Печеночные , Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lounas: Язык Говяжий Отварной, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец. Päivällinen: Кофемания Флэт Уайт . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucky_star_one
|