Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 75,71g | Prot: 63,58g | Hh: 190,07g.
Aamiainen: Ritz Cracker Cheese, Cooked Carrots (from Fresh), Instant Noodle Soup, Vegetable Oil, Sugar, Rice Noodles (Cooked), น้ำพริกมะขามสด, Garlic, Fried Pork (Lean and Fat Eaten). Lounas: Ritz Cracker Cheese, Thai sour soup แกงส้มใต้, Fried Pork (Lean and Fat Eaten), หมูผัด สะตอ ลูกเหนียง, ใบเหลียงผัดไข่, Mix rice, Indonesian Bitter Bean. Päivällinen: Garlic , Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก, น้ำพริกมะขามสด, Thai sour soup แกงส้มใต้, Puff Pastry, Mix rice. Välipalat/Muut: Ritz Cracker Cheese. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|