Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 43,57g | Prot: 55,20g | Hh: 83,07g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное , Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , Дайкон, Селедка, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Банан, На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genkelnatalya
|