Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 31,82g | Prot: 133,94g | Hh: 37,24g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Творог 5%. Lounas: Лук, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Куриная Печень, Жареное Яйцо без Жира, Брокколи. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|