Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 107,00g | Prot: 54,07g | Hh: 13,14g.
Aamiainen: SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Кофе с Молоком, Дымов Бекон Венгерский. Lounas: SPAR Салат Ташкент, SPAR Солянка. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Джем Манго, SPAR Сыр Маасдам 45%, Глобус Сыр Мондор Wood. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|