Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 24,03g | Prot: 110,23g | Hh: 64,97g.
Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фермер-Центр.Рф Леденцы Мята-Эвкалипт, Вареное Яйцо, Морковь на Пару, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сыр Моцарелла, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|