Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 43,59g | Prot: 118,70g | Hh: 136,73g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Авокадо, Банан, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Bonduelle Горох, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Куриное Филе. Päivällinen: Сахар, Кубанская Кормилица Пряник Творожный, Облепиха, Хуторок Обезжиренный Творог. Välipalat/Muut: Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиски Домашние . lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lapypindr
|