Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 47,10g | Prot: 39,81g | Hh: 128,44g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Каша Овсяная Молочная . Lounas: От Палыча Пряник Имбирный, Кофе с Молоком, Здоровая Ферма Котлета Куриная, Гречка Вареная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|