Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 81,80g | Prot: 70,51g | Hh: 85,08g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%, Рублевский МПЗ Сосиски Сливочные, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Вкусвилл Булочки Кукурузные . Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, МЛМ Котлеты из Говядины. Päivällinen: Репа, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Välipalat/Muut: Billa Крем-Мёд с Кедровыми Орешками, Победа Amare, Яшкино Крокант с Миндалем, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, ВкусВилл Сыр Чеддер, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya_1383
|