Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
134 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 125,23g | Prot: 73,45g | Hh: 18,17g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Хлебушек, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Fish House Шпроты в Масле из Балтийской Кильки. Lounas: Господарочка Кабачки Маринованные, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Свиной Бульон. Päivällinen: Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Котлеты с творогом, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Каждый День Кабачки Маринованные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rybakovalena150gmail.com
|