Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 49,98g | Prot: 62,67g | Hh: 139,36g.
Aamiainen: Сыр Российский, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Кофе с Молоком и Сахаром, Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная , Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Lounas: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Päivällinen: Сладкая Слобода Домашнее Молочное Сдобное Печенье, Морковь по-Корейски, Яблоко, Рис Вареный, Запеченный или Жареный Лосось. Välipalat/Muut: Joyco Драже Панда, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|