Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 68,69g | Prot: 185,40g | Hh: 44,71g.
Aamiainen: 깻잎장아찌, 커클랜드 냉동야채믹스, 쇠고기, 사골국. Lounas: 코카콜라 제로콜라, 초장, 코다리. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|