Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 75,16g | Prot: 98,45g | Hh: 101,30g.
Aamiainen: Сметана , Колбаса Докторская, Ленивые Вареники. Lounas: Благода Творог со Сметаной , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Апельсин, Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katyamayorova22
|