Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 35,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 37,57g | Prot: 73,34g | Hh: 50,90g.
Aamiainen: Яичница с Помидорами. Lounas: Огурец (с Кожурой), Салат из Свеклы с Чесноком, Куриное Филе с Овощами. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Куриное Филе с Овощами. Välipalat/Muut: Ряженка, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Xristia777
|