Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 78,97g | Prot: 55,06g | Hh: 87,44g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lounas: Мясницкий Ряд Шейка Московская, Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Буренкин Луг Творог 30%, Greenfield Зеленый Чай, Herbalife Протеиновый Батончик, Груша, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _S.Elena_
|