Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 87,28g | Prot: 34,61g | Hh: 231,51g.
Aamiainen: Crownfield Haferflocken , Селянське Молоко 2,5%, МакКофе Маккофе, Бабаевский Конфета Белочка. Lounas: Золотой Колос Хлеб Тостовый, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . Päivällinen: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Сильпо Tortufel Lviv , Вино Красное Сухое, Золотой Колос Хлеб Тостовый, Ашан Сыр Российский 50%, Калинка Колбаса Балыковая, Своя Компания Домашние Оладьи. Välipalat/Muut: Roshen Tidbit, МакКофе Маккофе, Бабаевский Конфета Белочка, Roshen Карамель Эклер, Бабаевский Конфета Белочка, МакКофе Маккофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|