Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 62,32g | Prot: 116,51g | Hh: 151,15g.
Aamiainen: Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки , Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Домик в деревне Молоко 2,5%, Макфа Паутинка Яичная. Lounas: Олейна Масло Растительное , Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Вдохновение Шоколад Классический, Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель Отварной, ВкусВилл Печень Куриная Замороженная. Päivällinen: Помидор Сливка, SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Iglo Филе Минтая. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Перекресток Банан, Пятерочка Апельсин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Окское Яйцо, Приволжский Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|