Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2224 kcal
|
Rasva: 90,86g | Prot: 112,87g | Hh: 236,85g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Индейка Отварная, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Сбарро Компот из Черной Смородины, Ряба Майонез Провансаль, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Куриный Суп-Лапша Дуня. Välipalat/Muut: Ашан Яблоко Ред Чиф, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lencha851
|