Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 67,62g | Prot: 139,88g | Hh: 58,16g.
Aamiainen: Kaviar, Goldessa Frischkäse Balance, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Lounas: Milfina Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Eisbergsalat, Cappuccino. Päivällinen: Halbes Hähnchen. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maximka82
|