Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 54,52g | Prot: 77,95g | Hh: 221,18g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lounas: Tzatziki, Naturreis (Gekocht), Clever Buttergemüse, Hirselaibchen, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Weich Gekochtes Ei, Danone Obstgarten Light Erdbeere , Leinsamen, Alnatura Knusper Bär, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Billa Topfenschnitte, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonne44 1980
|