Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 105,04g | Prot: 90,65g | Hh: 137,67g.
Aamiainen: Лакомо Сливки 10%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сельская Новь Яйца Куриные, Liebendorf Сыр Эдам, Лакомо Сливки 10%. Lounas: Пятерочка Сахар, Liebendorf Сыр Эдам, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Молния Капуста Тушеная с Мясом, Уха. Päivällinen: Liebendorf Сыр Эдам, Маслины, КМК Сосиски Любительские, Сметана , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Välipalat/Muut: Вятушка Сырок Творожный с Ванилином , Компот без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|