Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 20,45g | Prot: 40,25g | Hh: 138,70g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес на Воде, Чернослив. Lounas: Бежин Луг Творог Печёное Яблоко с Корицей, Компот. Päivällinen: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Банан, Бежин Луг Творог Печёное Яблоко с Корицей. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Райхерт
|