Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 75,76g | Prot: 48,87g | Hh: 67,08g.
Aamiainen: Delicados Тортилья Пшеничная Мультизлаковая, Вятушка Масса Творожная с Цукатами Ананас, Кофе с Молоком. Lounas: Ашан Печенье со Злаками, Кофе с Молоком, Каждый День Салат из Морской Капусты Крабовый, Добрянка Котлета Щучья. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Перекресток Мясо по-Французски. Välipalat/Muut: Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|