Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
639 kcal
|
Rasva: 21,48g | Prot: 18,55g | Hh: 92,70g.
Aamiainen: Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Хлопья Кукурузные, Санта Бремор Икра с Креветкой, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|