Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2456 kcal
|
Rasva: 97,38g | Prot: 68,92g | Hh: 323,67g.
Aamiainen: Rührkuchen, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Birnen. Lounas: Lasagne mit Fleisch. Päivällinen: Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker, Weißbrot, Pringles Sour Cream & Onion. Välipalat/Muut: Mike Mitchell's Mississippi Mud-Pie. lisää...
|
|
1906 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 13 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strangefrezzy
|