Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 26,30g | Prot: 41,35g | Hh: 132,36g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zajatz-masha
|