Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 70,79g | Prot: 30,93g | Hh: 50,94g.
Aamiainen: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Petersilie, Walnüsse, Omelett oder Rührei, Avocado, Muratbey Lor Peyniri. Lounas: Avocado, Walnüsse, Muratbey Lor Peyniri, Rote Paprika, Grüne Paprika. Päivällinen: Latte Macchiato. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|