Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 49,43g | Prot: 105,87g | Hh: 161,82g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Карат Виолетте Творожный Сыр Сливочный, Fish House Сёмга Слабосолёная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Яйцо. Lounas: Шарлотка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные , Булгур. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Prime Kraft Арахисовая Паста Хрустящая, Пятерочка Яблоко Роял Гала. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyaMyr
|