Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 40,14g | Prot: 31,43g | Hh: 141,46g.
Aamiainen: Banana, Almonds , Porridge. Lounas: Cheese, Scalloped Potato. Päivällinen: Milk Chocolate Candies , Salami, Plain Yogurt, Sweet Potato, Rice Up Brown Rice Chips. Välipalat/Muut: Sweet or Dark Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|