|
7de weging op rij stabiel..... maar wil die laatste kilo’s er zo graag nog af!!! Stabiel blijven kennen we nu wel....
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 65,60g | Prot: 85,61g | Hh: 174,67g.
Aamiainen: Psylliumvezels, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Lounas: Beerenmüsli, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Psylliumvezels, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Päivällinen: Beerenmüsli, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Jumbo Focaccia (Kruidenboter&Mozzarella). Välipalat/Muut: Jumbo Pecan Noten , Pally Theebiscuit, Chocolade & Hazelnoot Reep, Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
20 helmi 21 jäseneltä: keto_danny
|
20 helmi 21 jäseneltä: chrisp72
|
Zou het die saus... ik weet het niet aangezien ik altijd met chilisaus prima af gevallen ben..... nu ik nog even verder denk heb ik wel meer warme melk gedronken dan normaal maarja nog wel elke dag een tekort gehad maar daarvan zou ik toch niet stabiel blijven staan🤨
20 helmi 21 jäseneltä: dani.p2
|
20 helmi 21 jäseneltä: keto_danny
|
20 helmi 21 jäseneltä: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|