Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2571 kcal
|
Rasva: 76,85g | Prot: 107,92g | Hh: 195,21g.
Aamiainen: Русский бисквит Бисквитное Пирожное. Lounas: Красное Яблоко, Индеаль Рулет из Индейки, Сыр Маасдам, Помидоры, Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Заменитель Яйца (Жидкий), Индеаль Рулет из Индейки. Päivällinen: Арарат Коньяк , Zatecky Gus Пиво Светлое, Тушеные Овощи, Токио Сити Филе Морского Окуня. Välipalat/Muut: Мороженое, Тамариони Коньяк. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvgeniAlexandrovich
|