Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 71,89g | Prot: 75,20g | Hh: 199,74g.
Aamiainen: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Milk Kefir Bianco Naturale , Mulino Bianco PlumCake. Lounas: Nescafe Gold Ginseng, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Dal Mare Cotolette di Branzino, Pane Bianco. Päivällinen: Pavesi Pavesini, Milk Kefir Bianco Naturale, Radicchio Rosso, Pane Bianco, Patate Crude, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Coop Macinato di Suino e Bovino. Välipalat/Muut: Motta Coppa del Nonno Cono al Caffè , Pane Bianco, Perugina Bacio, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura4481
|