|
🤸♀️🤸♀️ mein "vor Weihnachtliches" Gewicht erreicht!!! Und eeeendlich ist mein Körperalter mit dem tatsächlicen Alter gleich, normalerweise ist mein Körper ein paar Jährchen älter als ich.🤣😂🤣😂
....Ist mir gerade bewusst geworden, dass ich dafür zwei ganze Monate gebraucht habe.😱
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
352 kcal
|
Rasva: 10,44g | Prot: 3,67g | Hh: 69,28g.
Aamiainen: Paranüsse, Zimt, Vitaquell Kokosöl, Birnen, Banane, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|