Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 66,47g | Prot: 47,52g | Hh: 154,45g.
Aamiainen: Zespri Kiwi Gold , Hähnchenbrust, Kaffee mit Milch, Butter, Bofrost Eiweissbrötchen. Lounas: Bautz'ner Brutzel Sauce Sweet Chili, Knoblauchbaguette, Walnussöl, Zucchini, Champignons, Hello Fresh Pikant Mariniertes Schweinefilet. Päivällinen: Schweppes Original Bitter Lemon, Wodka, Pink Lady Äpfel. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Mini Windbeutel, Bienenstich, Leitungswasser. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Sehr gut, Gewicht geht ja in die richtige Richtung 🤩
20 helmi 21 jäseneltä: Samson1967
|
Ja. 😍 Jetzt muss ich mir nur noch das Süsse abgewöhnen.
20 helmi 21 jäseneltä: keine-ahnung
|
Wenn es in den ETB passt, kannst du dir das doch gönnen 😇
21 helmi 21 jäseneltä: Samson1967
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keine-ahnung
|