Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 63,71g | Prot: 70,46g | Hh: 52,16g.
Aamiainen: Philadelphia So Leicht , Gekochtes Ei, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Rama Rama mit Butter, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Tee mit Milch und Zucker. Lounas: Extra Natives Olivenöl, Knorr Salatkrönung Gartenkräuter mit Knoblauch, Sojasprossen, Edeka Rucola, Gewöhnlicher Feldsalat, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Välipalat/Muut: Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|