Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 69,67g | Prot: 75,77g | Hh: 107,87g.
Aamiainen: Клементины, Чай с Лимоном, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дивный Берег Набор К Пиву из Соленой Семги , Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Перец Рамиро, Помидоры. Päivällinen: Ашан Перец Рамиро, Редис, Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана. lisää...
|
|
61 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 20 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalisha_
|