Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 51,33g | Prot: 64,94g | Hh: 107,37g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Галичина Кефир 2,5%. Lounas: Семга Жареная, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alla252525
|