Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 70,79g | Prot: 81,14g | Hh: 186,72g.
Aamiainen: Ciabatta, Sojakuchen, Milbona Hirten Käse Light, K-Classic Mozarella Light, Bofrost Gemüsefrikadellen, Rapunzel Kerne-Mix, Gemischter Salat mit Dressing. Lounas: Edeka Mibell Gratinkäse Leicht, Genuss der Saison Weißkäse in Salzlake, Milbona Hirten Käse Light, Cucina Gorgonzola Pikant, Real Quality Alaska Seelachs Schnitzel, Leicht & Cross Reiner Weizen, funny-frisch Kichererbsen Chips Joghurt Gurken Style, Heimatgut Protein Flips. Päivällinen: funny-frisch Kichererbsen Chips, Äpfel. Välipalat/Muut: Sojakuchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ana.kurtz
|