Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 79,90g | Prot: 120,70g | Hh: 108,84g.
Aamiainen: Сыр Моцарелла, Творог 5%, Вареное Яйцо. Lounas: Сыр Моцарелла, Якитория Дхал с Пшеничной Лепешкой. Päivällinen: Глобус Гурмэ Гречка с Жареным Луком и Грибами, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Творог 5%. Välipalat/Muut: Салат Айсберг, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|