Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
676 kcal
|
Rasva: 37,19g | Prot: 66,55g | Hh: 16,20g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Curral de Minas Requeijão em Barra . Lounas: Hortifruti Abacate, Alface, Chuchu Cozido, Frango (Pele Não Consumida). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polipauly
|