Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2028 kcal
|
Rasva: 113,26g | Prot: 68,25g | Hh: 183,45g.
Aamiainen: Beyaz Ekmek, Sütaş Light Beyaz Peynir. Lounas: Burger King 4'lı Çıtır Peynir, Mayonez, Burger King Patates (King Boy), Burger King Tavukburger. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taha can bakır
|