Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 87,67g | Prot: 58,80g | Hh: 188,59g.
Aamiainen: Nuts BANK Крем Ореховый Фисташковый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lounas: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Päivällinen: Мороженое. Välipalat/Muut: Clausthaler Пиво Безалкогольное. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
20 helmi 21 jäseneltä: persik8634
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|