Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 48,07g | Prot: 57,93g | Hh: 194,08g.
Aamiainen: Петродиет Печенье Овсяное с Шоколадом, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. Lounas: Пятерочка Редис, Жареное Яйцо, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Шебекинские Макароны Спирали. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Азбука Вкуса Банан Мини. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinabragunec
|