Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 39,05g | Prot: 52,25g | Hh: 107,37g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Milbona Gouda Jung Gerieben, Lauchzwiebeln, Champignons Frisch, Rama Margarine, Mühlenhof Speckwürfel, Henglein Spätzle . Päivällinen: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Cocktailtomaten, Spreewaldhof Senfgurken, Trockene oder Harte Salami, Weimarer Leberwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Pudding . lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cem14021202
|