Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 37,95g | Prot: 178,42g | Hh: 117,93g.
Aamiainen: Clara de Ovo, Itambé Requeijão Light, Goma de Tapioca. Lounas: Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Päivällinen: Maracujá, Euronutry Totally 3Whey Sabor Maracujá, Molico Leite Desnatado em Pó. Välipalat/Muut: Melancia, Abacaxi, Laranjas, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Euronutry Isolated Suprema Whey Protein Chocolate, Molico Leite Desnatado em Pó. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Graciellex
|