Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 55,03g | Prot: 72,37g | Hh: 181,20g.
Aamiainen: Сахар, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Snickers Minis, Экстра Овсяные Хлопья, Nesquik Какао, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский. Lounas: Ленивые Голубцы. Päivällinen: Яйцо, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Сладовянка Коровка Сливочная, Шоколадный Бисквит, Творожная Запеканка, Варенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valera.listratova
|