Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
573 kcal
|
Rasva: 24,15g | Prot: 22,53g | Hh: 69,26g.
Aamiainen: Panco Pão de Mel, Mangas. Lounas: Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Acém Cozido, Hellmann's Maionese, Pão Francês sem Miolo, Couve-de-Folhas, Pastel de Carne. Välipalat/Muut: Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|