Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
660 kcal
|
Rasva: 31,61g | Prot: 29,00g | Hh: 66,92g.
Aamiainen: Колбаса, Сыр Российский, Чай. Lounas: Вареники с Картошкой, Сахар, Том Ям, Кофе. Päivällinen: Дольче Сырок Глазированный на Печенье Вишня, Кофе. Välipalat/Muut: Raffaello Конфеты, Конфета, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetagrm1
|